心理抱報~心靈補給站
嗨，親愛的同學們
因為疫情，改變了日常生活的樣子、也改變了許多人際關係、校園學習的樣貌，有很多的不容易、要調適的地方。如果在學校的生活裡，你正體驗著困惑不安、心情擺盪不定、無法安心睡覺、需要有人聊聊，歡迎來電/信討論心中的問題喔。
如果有任何想說的心情，也歡迎留言至：解憂心靈樹洞 幫你分憂解勞~~
一、心理相關好資源：
（一）衛生福利部─疫情心理健康專區
（內有超多豐富資源與說明，歡迎多多使用）
安心專線（#1925）
（二）踹貢青少年專線（FB：少年踹貢粉絲團）
（三）未成年懷孕求助站
心情溫度計─青少年失戀的痛苦，該如何面對？（思麥兒 With you）
（五）定心正念學習網
（七）教育部防治校園霸凌專區
二、圖文並茂好閱讀，歡迎點閱
（一）【疫情下調適焦慮五步驟】（製作單位：杜華心苑心理諮商所）
（二）【疫情下：在家工作指南】（製作單位：癒心鄉心理諮商中心）
（三）【面對病毒，你我可以做些什麼呢】（製作單位：Just psyching）
（四）【我一直這一想，如何安頓身心？】（製作單位：心理師全聯會）
（五）【防疫特輯】（製作單位：愛心理）
（六）【故事，從春天到冬天】（創作者：黃錦敦 諮商心理師）
三、有趣的小活動與練習
（一）微亮計劃：宅在家裡的14天自我探索
（二）找到新的樂趣／興趣：
2.【手作教學】（網頁：安妮，手作吧！Let's Craft by Anny！）
3.【海狗房東─繪本推薦】
4.【自學甜點─新手入門】
四、自我提升與心心靈充實
（一）心理／心靈成長類
1.哇賽心理學（用簡單的話講有趣的內容，讓心理學走進大眾的生活）
2.女人迷（各種有意思的專欄文章與討論）
3.敘事咖啡屋（一個讀起來，會讓人的心慢慢安靜下來的部落格）
4.後陽台極簡風（帶著熱熱的心，寫深入人心的文章）
（二）生涯探索類
1.木曜4超玩─一日系列（在youtube頻道中，體驗各種職業的一日）
2.青年壯遊體驗學習網（背起背包，出發吧，找到自己的感動地圖）
3.1111─學職涯探索測驗（各種生涯探索測驗）
4.104工作世界（輕鬆有趣地探索真實的職業現況）
5.大出青（教育部青年發展署線上互動展覽）
6.YS青年職涯發發展中心（免費講座、活動、生涯測驗、諮詢）
（三）學習不打烊
1.台大開放式課程
2.均一教育平台
（四）走讀台灣
1.疫情下的希望故事─島嶼最美風景，台灣有你真好（微笑台灣）
